Die von Saluto-Care angebotenen Kurse werden von mir als erfahrenen Diplompsychologen und Kursleiter durchgeführt. Du erhälst zum jeweiligen Kurs entsprechende Teilnehmermaterialen (Scripte, Audio- oder Videoanleitungen), die Deinen Alltagstransfer erleichtern. Wichtiger ist aber immer Deine Bereitschaft, Dir Zeit für Dich und Deinen individuellen Übungsprozess zu nehmen.

Viele Kurse oder Workshops sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionsleistung nach §20 SGB V zertifiziert. Für Dich bedeutet dies, dass Du eine entsprechende Bezuschussung Deiner Krankenkasse erwarten kannst. Andere Kurse, die per 10er Karte als kontinuierliches Angebot fungieren, sind auf Grund dieser Struktur nicht über die Krankenkassen abrechenbar.

Die angebotenen Kurse können auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement von Unternehmen angefragt werden.

Dein möglicher Nutzen:

• Aufmerksamkeitsregulation (effektiver Umgang mit Störungen und Ablenkungen)
• erhöhtes Körpergewahrsein (bessere Intuition oder Bauchgefühl)
• Emotionsregulation (flexible Gefühlsregulation und mehr Gelassenheit)
• bessere Selbstwahrnehmung (eigene Bedürfnisse erkennen)
• Balancierung des Immunsystems (Regulation von Entzündungsprozessen)

Die Kurse finden entweder in der Begegnungsstätte Jocketa oder im Familientherapeutischen Zentrum Panta Rhei in Plauen statt. Die Räumlichkeiten bieten eine freundliche Atmosphäre und unkomplizierte Möglichkeiten der Kursdurchführung sowie jederzeit die Möglichkeit auch Draußen in der Natur zu sein.

Aktuell biete ich die neben stehenden Kurse an. Weitere Kurse im Rahmen Stressbewältigung, Entspannung & Achtsamkeit sind in Planung und werden im Verlauf 2023 angeboten.