Möglichkeiten der Mind-Body-Medizin
Die Mind-Body-Medizin kombiniert die Erkenntnisse der Naturheilkunde, Schul- und Verhaltensmedizin und geht von einem wechselseitigem Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele aus.
Die Mind-Body-Medizin stellt also eine sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin dar. Sie soll die Genesung des Patienten unterstützen und die Selbstheilungskräfte (u.a. Reduzierung der Entzündungsreaktion des Immunsystems) anregen.
Die Mind-Body-Medizin wendet dabei KEINE Therapien im herkömmlichen Sinne an, wie z.B. Medikamente oder Operationen. Stattdessen lernst Du, wie Du Dich im Umgang mit Erkrankungen oder Stress positiv unterstützen kannst (Hilfe zur Selbsthilfe).
Praktiken und Wege
Meditation ist wie ein zarter Hauch, der es ermöglichen kann Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden. Im Raum der Meditation finden wir nicht nur zur inneren Ruhe, sondern auch die unendliche Weisheit und Schönheit unseres eigenen Seins. So schließe für einen Moment deine Augen und tauche ein in die Stille deines eigenen Geistes.
Bewegung ist eine Sprache der Körperseele, in der jeder Schritt eine Geschichte erzählt und jede Bewegung eine Reise ist. Durch jeden Bewegungsimpuls kannst Du auf Dein verkörpertes Wissen zurück greifen und Deine innersten Gefühle eine Ausdrucksmöglichkeit anbieten. Es ist eine Erfahrung der Verschmelzung von Körper, Geist und Seele - eine Reise der Selbstentdeckung und Selbstentfaltung. Lass dich von Deinem inneren Sound leiten.
Qi Gong ist wie eine Tanzparty für deine Lebensenergie - eine wundervolle Verschmelzung von Bewegung, Atmung und geistiger Konzentration. Es ist eine Einladung, deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die inneren Heilkräfte zu aktivieren. Mit jeder Bewegung kannst Du spüren, wie sich Vitalität und Entspannung zu einer inneren Kraft entfaltet.
Spiritualität ist wie ein unsichtbares Band, das uns mit etwas Größerem verbindet - sei es das Universum, das Göttliche oder unser eigenes inneres Selbst. Spiritualität ist die Kunst, die Stille zu hören, die Sprache deiner Seele zu verstehen und die unsichtbaren Fäden des Lebens zu spüren, die uns alle miteinander verbinden. Es ist eine Reise der Selbstreflexion, des Wachstums und der inneren Transformation.
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