Workshops Mind-Body-Medizin
Zur Ruhe kommen und Kraft tanken
Workshop - Bad Elster Sächsische Staatsbäder
In diesem Workshop lade ich dich ein, eine Reise der Entspannung und des Wohlbefindens zu erleben, aus dem Du Kraft und Energie schöpfen kannst. Es werden verschiedene Praktiken miteinander so kombiniert, dass Du durch die Verbindung von Meditation, Bewegung, Klang und Qi Gong zu einem tieferen Gefühl der Ruhe und Gelassenheit gelangen kannst, um kraftvoll in den Tag zu starten.
- Struktur
-
Dieser zweitägige Workshop folgt dem Yin-Yang Prinzip und baut aufeinander auf. Im ersten Teil am Freitagabend kannst Du Erfahrungen damit sammeln, wie ein zur Ruhe kommen gelingen kann. Am darauffolgenden Samstagmorgen kannst Du erleben, wie Du Deine Energie und Vitalität wecken kannst.
Termine
jeweils Freitags (17:30 - 21:00) und Samstags (09:30 - 13:00):- 24./25. Januar 2025
- 07./08. März 2025
- Kursort
-
im großen Kursraum
am Thermenempfang Albertbad
Sächsische Staatsbäder Bad Elster
- Was wird benötigt?
-
neben Interesse, Neugier & Offenheit denke bitte an:
- warme Strümpfe oder flache Schuhe,
- eine Decke,
- bequeme (nicht zu enge) Kleidung
- und evtl. etwas zu trinken.
- Abrechnung
-
Die Workshopkosten betragen 100 €.
Der Workshop ist als Präventionsleistung nach §20 SGB V zertifiziert. Dies bedeutet für Dich, dass Du eine entsprechende Bezuschussung Deiner Krankenkasse erwarten kannst. Genaueres erfährst Du beim Sachbearbeiter Deiner Krankenkasse. Mitglieder der AOKplus, benötigen einen Gutschein für den Bereich Stressbewältigung von der AOKplus, den Du zum ersten Termin mitbringst.
Beachte aber bitte und wäge für Dich ab, dass es nur 2 x pro Jahr eine Bezuschussung der Krankenkasse gibt und ob Du für den Workshop diese Bezuschussung nutzen möchtest?
Dieser zweitägige Workshop folgt dem Yin-Yang Prinzip und baut aufeinander auf. Im ersten Teil am Freitagabend kannst Du Erfahrungen damit sammeln, wie ein zur Ruhe kommen gelingen kann. Am darauffolgenden Samstagmorgen kannst Du erleben, wie Du Deine Energie und Vitalität wecken kannst.
Termine
jeweils Freitags (17:30 - 21:00) und Samstags (09:30 - 13:00):
- 24./25. Januar 2025
- 07./08. März 2025
im großen Kursraum
am Thermenempfang Albertbad
Sächsische Staatsbäder Bad Elster
neben Interesse, Neugier & Offenheit denke bitte an:
- warme Strümpfe oder flache Schuhe,
- eine Decke,
- bequeme (nicht zu enge) Kleidung
- und evtl. etwas zu trinken.
Die Workshopkosten betragen 100 €.
Der Workshop ist als Präventionsleistung nach §20 SGB V zertifiziert. Dies bedeutet für Dich, dass Du eine entsprechende Bezuschussung Deiner Krankenkasse erwarten kannst. Genaueres erfährst Du beim Sachbearbeiter Deiner Krankenkasse. Mitglieder der AOKplus, benötigen einen Gutschein für den Bereich Stressbewältigung von der AOKplus, den Du zum ersten Termin mitbringst.
Beachte aber bitte und wäge für Dich ab, dass es nur 2 x pro Jahr eine Bezuschussung der Krankenkasse gibt und ob Du für den Workshop diese Bezuschussung nutzen möchtest?
Mit Selbstfürsorge Stress begegnen
zertifizierter Wochenend Workshop
Es gibt viele Möglichkeiten, um Stress positiv zu beeinflussen. In diesem Workshop lernst Du an einem Wochenende moderne und effektive Techniken aus dem Bereich der Mind-Body-Medizin kennen.
Die im Workshop vermittelten Übungen und Techniken haben alle das Potenzial nicht nur psychisch sondern v.a. auch körperlich positive Gesundheitswirkungen zu ermöglichen. So kannst Du mittelfristig u.a. ein besseres psychisch-körperliches Wohlbefinden, Blutdrucksenkung, Reduzierung von Schmerzen und eine bessere Balance des Immunsystems erwarten.
Freie Termine erst wieder ab Oktober 2025. Diese werden ab Frühjahr 2025 hier bekannt gegeben.
Anfragen von Organisationen jederzeit erwünscht.
